2023/03/20
猫背や腰の丸まりなどの不良姿勢がなかなか直せない一因は、ボディースーツでもある筋膜がスケートウェアのように不良姿勢を固定化しているからです??
正しい姿勢を心がけたとしても、筋膜が突っ張ってそれを許してくれません?
これは筋膜の特性の一つで【クリープ】によるものです?
同じ負荷が加わり続けると筋膜が伸びて変形する現象です?
猫背や腰の丸まりなどの不良姿勢をリセットするには、ストレッチや筋トレで筋肉にアプローチすることも大事ですが、、、
筋膜の変形をそのままにして筋トレやストレッチをしても不良姿勢は克服できません?
一番大切なことは筋膜リリースで【クリープ】した筋膜を正常な状態に戻すことです?
初回は癒着が酷い箇所は少し痛みがありますが、不思議とリリースの回数が増えてくると痛みはなくなります??
筋膜リリースを初めて体験されるお客様の声で多く頂くのは、
?一皮向けた感じがする！！
?身体が生き返ったように身軽になった☺！！
?可動域が広がった☺！！
?リンパマッサージや指圧とは全く別物☺！！
などのうれしい声です(^^♪。
ぜひご体験ください?
